집에서 할 수 있는 간단 치매 체크리스트(본인용, 보호자용)

집에서 할 수 있는 간단 치매 체크리스트(본인용, 보호자용)

 

 

목차

1. 건망증과 치매의 차이점 2. 치매 체크리스트(보호자용, 본인용) 3. 결론

 

 

치매는 는 정상적인 인지기능을 일상생활을 잘 유지하던 사람이, 다양한 뇌질환에 걸려서 기억력을 포함한 인지기능의 장애가 발생하여, 직업생활과 사회생활 등을 정상적으로 수행할 수 없게 되는 것을 말합니다. 하지만 나이가 들면서 기억력이 감퇴하는 건망증은 누구나 경험하지만 치매는 확연히 다른 질환입니다. 

 

 

 

 

1. 건망증과 치매의 차이점

건망증	치매 초기의 기억장애
사건의 세세한 부분을 잊는다.	사건 자체를 잊는다.
힌트를 주면 기억해낼 수 있다.	힌트를 주어도 전혀 기억하지 못한다.
본인이 기억력에 문제가 있다는 것을 인정한다.	본인의 기억력에 문제가 있다는 것을 모르거나 인정하지 않는다.

 

 

 

 

 

2. 치매체크리스트 (본인, 보호자)

치매는 현대인의 불치병이지만 다른 질병과 같이 조기에 발견하는 것이 무엇보다 중요합니다. 치매 초기에 적절한 치료를 받으면 병의 진행을 늦출 수 있고 일상생활을 오랫동안 영위할 수 있습니다. 

 

자가진단 치매체크리스트
1	기억력에 문제가 있는 것 같으며, 10년전에 비해 현저히 저하되었다고 느낀다.
2	일상 중에 변화가 일어난 부분에 대해 기억하기 어렵고, 적응이 힘들다.
3	최근에 일어난 일을 기억하는 것이 어렵거나 들었던 이야기가 기억나지 않는다.
4	가족의 생일이나, 중요한 일, 기념일 등을 잊을 때가 있다.
5	며칠 전에 한 약속을 기억하기 어렵다.
6	어떤 일을 하고도 잊어버린 후 금방 다시 반복한다.
7	대화하는 도중에도 내가 어떤 이야기를 하고 있었는지 잊을 때가 있다.
8	약 먹는 시간을 놓치는 경우가 많아진다.
9	자주 사용하던 말이나 표현이 빨리 기억나지 않는다.
10	물건 이름이 쉽게 생각나지 않는다.
11	개인적인 편지나 업무적인 글을 쓰는 것이 힘들다.
12	이전에 비해 최근 들어 말수가 감소되는 경향이 있다.
13	신문이나 잡지를 읽을 때 이야기 줄거리의 파악이 어렵다.
14	책을 읽을 때 같은 문장을 여러번 반복해서 읽어야 이해가 된다.
15	전에 가본 장소를 기억하지 못한다.
16	길을 잃거나 헤맨적이 있다.
17	계산 능력이 떨어진다.
18	돈 관리를 하는데 실수가 있다.
19	과거에 사용해봤던 기구, 기계들의 사용이 서툴러졌다.
20	텔레비전의 드라마 이야기를 따라가기 힘들다.

★ 위 20가지 문항 중 10개 이상에 해당되면 치매일 확률이 높습니다. 

 

 

 

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보호자진단 체크리스트
1	같은 일을 여러차례 묻거나 말한다.
2	잊어버리는 것이 눈에 띈다.
3	물건의 이름을 잘 말하지 못하게 된다.
4	주변 일들에 흥미나 관심이 없어진다.
5	쉽게 화를 낸다.
6	시간이나 장소 감각이 부정확해진다.
7	자주 실수하거나 야무진 행동이 없어진다.
8	복잡한 줄거리의 드라마 혹은 영화 이해도가 떨어진다.
9	의심이 많아진다.
10	매일 같이 하던 일과를 못하게 된다.
11	익숙했던 곳에서 길을 자주 잃어버린다.
12	병원에서 처방받는 약들을 관리하기 어려워진다(복약 사실의 망각, 부주의)

치매환자가 자가 체크리스트를 하는 것이 어려울 수 있습니다. 무엇보다 보호자의 관찰이 중요합니다. 위와 같은 특징을 보이는 행동을 반복한다면 치매를 의심하고 전문병원에 모시고 가서 정확한 진단을 받아야 합니다. 

 

 

 

 

 

 

지금까지 집에서 할 수 있는 간단 치매 체크리스트에 대해 알아봤습니다(본인용, 보호자용). 치매치매 유병률은 65세 기준으로 나이가 5세 많아질 때마다 2배씩 증가합니다. 복지부가 발표한 자료에서도 60~64세 2.7%, 65~69세 4.2%, 70~74세 8.9%, 75~79세 22.0%, 80~84% 27%, 85세 이상 35.2%로 5세 단위로 급증한다는 사실을 확인할 수 있습니다. 100세 시대를 사는 우리에게 치매는 흔한 질병입니다. 평소에 자신의 몸, 마음 상태 변화를 잘 감지하고 보호자의 관찰을 통해 조기발견하여 적절한 치료를 받는 것이 최선의 예방입니다.