성인 ADHD 증상과 치료

지난 6년간 ADHD 진단을 받은 성인이 5배 넘게 폭증한 것으로 나타났습니다. 같은 기간 전체 환자 가운데 성인 환자가 차지하는 비중도 2배 이상 늘었습니다. 제가 아는 지인 중에 한 분은 고학력 커리어 우먼인데 지독한 길치입니다. 다른 영역은 다 뛰어난데 한 분야가 너무 미숙해서 생활하는데 어려움을 겪어 상담을 통해 성인 ADHD 판정을 받았습니다. 그러고 보니 어렸을 때부터 힘들었던 삶의 퍼즐이 풀리는 느낌이 들어서 개운하다고 했습니다. 

 

성인ADHD 증상

 

1. 성인 ADHD란?

성인이 되어서도 ADHD가 완치되지 않아 생기는 후유증입니다. 아동, 청소년기의 충동성과 과잉 행동은 대부분 나이가 들면서 줄지만 집중력 결핍은 잘 개선이 되지 않습니다. 학생 때는 공부만 신경 쓰면 되지만 성인이 되어 수행할 역할이 많아지면 더욱 힘들어합니다. 집안 정리, 은행 업무, 청소, 각종 세금 납부, 서류 정리 등 보통사람들에게는 잊지 않고 챙기는 일들이 지능지수가 정상임에도 불구하고 어렵게 다가와 우울증, 강박증과 같은 정신질환에 걸리기 쉽습니다. 

 

2. 성인 ADHD 자가진단

	자가진단 내용	체크
1	어떤 일의 어려운 부분은  끝내 놓고, 그 일을 마무리를 짖지 못해 곤란을 겪은 적이 있습니까?
2	체계가 필요한 일을 해야 할 때 순서대로 진행하기 어려운 경우가 있습니까?
3	약속이나 해야 할 일을 잊어버려 곤란을 겪은 적이 자주 있습니까?
4	골치 아픈 일은 피하거나 미루는 경향이 있습니까?
5	오래 앉아 있을 때, 손을 만지낙거리거나 발을 꼼지락거리는 경우가 있습니까?
6	마치 모터가 달린 것처럼 과도하게 혹은 멈출 수 없이 활동을 하는 경우가 있습니까?

성인 ADHD 자가진단 체크리스트 중 1~3번 항목에 '가끔 그렇다' 이상, 4~6번 항목에 '자주 그렇다'이상 체크한 항목이 6개 항목 중 4개 항목 이상이면 성인 ADHD를 의심할 수 있습니다. 

 

☞ 자세한 검사를 받기 위해서는 다음 사이트를 이용하시기 바랍니다. 

https://www.qandadhd.com/diagnostic-criteria

DSM-5® Diagnostic Criteria | For Adult ADHD

 

 

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3. 성인 ADHD 치료

▶ 우울증이나 강박증이 있다면 이런 질환들의 치료가 선행되어야 합니다. 

 

▶ 약물치료

신경전달물질 이상을 개선하는 약물과 노르에피네프린 재흡수를 차단하는 약물이 사용됩니다. 약물치료는 성인 ADHD 치료의 기본이 되며 우수한 효과를 나타냅니다. 최근 1년 이상 장기간 약물치료 시 우울증과 품행장애 발생 위험이 각각 30%, 48%가 낮아진다는 연구 결과가 발표되며 약물치료의 안전성에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 

 

▶ 인지행동치료

환자의 주변 환경을 구조화하는 법을 배우고 감정을 말로 표현하고 조절하는 방법을 터득하도록 돕습니다. 스스로의 문제를 인지하고 이를 개선하기 위한 의지를 가지고 약물치료와 함께 병행한다면 눈에 띄는 개선 효과를 볼 수 있습니다. 

 

▶ 성인  ADHD는 유전적, 신경학적, 환경적 요인이 복합적으로 작용 발생하기 때문에 전문의와 체계적인 상담이 이루어져야 합니다. 이들은 우울증, 강박증, 공황장애 등 정신적인 질환을 함께 겪는 경우가 있어 알코올 중독, 도박 중독 등과 같이 중독에 쉽게 빠집니다. 따라서 약물치료 및 인지행동치료를 병행하여 조기에 치료하는 것이 매우 중요합니다.